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羞羞的视频网站厂家发现，女性朋友在怀孕期间以及哺乳期间的饮食都是非常注意的，大家都知道草莓是凉性水果，哺乳期吃多了怕通过乳汁被宝宝吸收而引起拉肚子，但是草莓味道香甜又让人忍不住想吃，因此很多哺乳期妈妈就产生了这样的疑问：哺乳期可以吃草莓吗？羞羞的视频网站回答您：哺乳期是可以吃草莓的，但建议要适量，不要多吃。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
超声波羞羞的视频网站介绍吃草莓的诸多好处：①草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。②草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。③草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。④草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。⑤草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
羞羞的视频网站提醒，虽然吃草莓有很多好处，但还是要注意以下两点：
1、草莓虽然是很好的开胃水果，但是性凉，所以不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。患尿路结石和肾功能不好的人更不宜多吃草莓，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。对于哺乳期妈妈，吃大量的草莓也确实可能会容易引起宝宝拉肚子，因此要适量。
2、草莓最好选在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，这样才能更有效地预防痔疮、肠癌的发生。
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